四豆汤通常是由以下四种豆类组成:
1. 红豆(又称赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆)
2. 绿豆(别名青小豆、菉豆、植豆等)
3. 黑豆
4. 黄豆(又称大豆)
这些豆类各自具有不同的营养价值和功效,如红豆富含蛋白质和矿物质,绿豆具有清热解毒的作用,黑豆含有丰富的膳食纤维和铁质,而黄豆则富含蛋白质和维生素B群。
四豆汤的营养价值有哪些?
四豆汤如何制作?
四豆汤的副作用是什么?