苏打水有什么作用与功效（苏打水有什么作用）

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苏打水是碱性的，所以苏打水的功效与碱度有关，如下：

1.中和体内胃酸：胃酸能促进机体消化吸收，但胃酸过多会损伤胃肠黏膜，苏打水能中和胃酸，从而保护胃肠黏膜；

2.高尿酸血症与痛风的防治：苏打水的弱碱性能碱化尿液，有利于肾脏排泄，体内多余的尿酸可通过尿液排出，缓解高尿酸血症，避免痛风发作。如果肾功能受损，无法正常顺利排尿，不建议多喝苏打水。苏打水可以预防高尿酸血症和痛风，但不是唯一的治疗方法；

因为身体各个部位的pH值都有一定的调节能力，不会因为食物摄入的酸碱性而改变体质，所以喝苏打水并不能改善身体的酸性体质，酸碱体质的说法也是错误的。由于苏打水的上述作用，胃酸分泌过多、高尿酸血症、痛风患者在肾功能完好的情况下，适宜饮用苏打水。由于苏打水含钠量高，高血压患者慎用。

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