什么是全脂奶
全脂奶指的是脂肪含量在3.0%以上的牛奶。它是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、乳糖、微量元素等多种营养成分。全脂牛奶中的脂肪以微粒形式存在，包括甘油三酯、脂肪酸和卵磷脂等。全脂牛奶的口感丝滑、香气浓厚，并且富含脂溶性维生素如维生素A、D、E和K，这些维生素有助于促进身体发育和改善记忆力。
全脂牛奶适合儿童、青少年以及需要长身体或长期运动的人群饮用。虽然全脂牛奶的热量较脱脂牛奶高，每100毫升大约含有60-70千卡的热量，但其含有的脂溶性维生素在脱脂过程中可能会损失，因此在追求健康的同时，也需要考虑营养的全面性
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